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Un plat qui gardera tout le monde calme pour Thanksgiving

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Personne ne se battra avec ce plat sur la table

Shutterstock

Cette délicieuse tarte gardera tout le monde calme pour Thanksgiving.

Action de grâces n'est pas toujours la plus douce des vacances. Les vieilles tensions peuvent éclater et de nouveaux problèmes surgir, mais cette recette garantira que tout le monde reste calme et frais cette année avec ses ingrédients anti-stress.

La tarte au chou frisé, à l'avocat et à la ricotta utilise trois ingrédients principaux pour réduire l'anxiété pendant les vacances. Servez-le au dîner de Thanksgiving ou préparez-le à l'avance pour aider à réduire votre anxiété pendant que vous vous préparez pour la célébration.

Cliquez ici pour la recette de tarte au chou frisé, à l'avocat et à la ricotta

Avocats sont riches en vitamines B, qui aident à réduire le stress. Les avocats aident aussi abaisser la tension artérielle en étant riche en graisses monoinsaturées et en potassium. Ces fruits verts crémeux sont remplis de graisses saines qui ajoutent également à la texture veloutée de cette tarte.

L'aspect chou frisé de cette recette ajoute également aux avantages nutritionnels de ce plat. chou frisé regorge d'antioxydants et de vitamine C, qui vous éviteront de tomber malade pendant les vacances. Il n'y a rien de plus stressant que de préparer le dîner de Thanksgiving avec un rhume ou de s'occuper de ses proches tout en essayant de se débarrasser d'un mal de tête. Vitamine C s'épuise également lorsque vous êtes stressé. Faire le plein de antioxydants est une bonne idée en général lorsque l'air froid de l'automne arrive, alors ce plat de chou frisé aidera à renforcer le système immunitaire de tout le monde.

Les fromage ricotta dans cette tarte est également parfait pour garder tout le monde calme pendant les vacances. Chaque repas de Thanksgiving est consacré à la nourriture réconfortante et le fromage est l'un des meilleurs aliments réconfortants. Le fromage chaud permet aux gens de se sentir naturellement plus calmes. Le fromage a aussi beaucoup de calcium, qui aide le cerveau à utiliser le tryptophane pour faciliter la mélatonine qui déclenche le sommeil, selon Reader's Digest. Personne ne peut se battre quand il dort ! Ce dernier ingrédient fait de ce plat le parfait calmant pour servir ce Thanksgiving.


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Toutes les recettes de plats d'accompagnement de légumes de Thanksgiving dont vous pourriez avoir besoin, des accompagnements classiques pour préparer des plats à l'avance aux salades, soupes et même quelques surprises pour préparer le meilleur menu de Thanksgiving.

Des classiques aux nouveautés, parcourez cette liste de plats d'accompagnement aux légumes de Thanksgiving et servez quelque chose de sain ! Lorsqu'il s'agit de servir à votre famille un repas sain de Thanksgiving, les plats d'accompagnement peuvent être un défi. Ce guide vous aidera à créer une variété d'aliments que votre famille adorera, tout en vous gardant sur la bonne voie.


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